Anno Agonistico 2009/2010

 

Orario e Sede allenamenti dal 14/9 al 26/9

Martedì	Lacchiarella	18.00-19.30	Gruppo 1-2
Martedì	Pieve Emanuele	18.00-19.30	Gruppo 3-4
Giovedì	Pieve Emanuele	18.00-19.30	Gruppo 1-2-3
Venerdì	Lacchiarella	18.00-19.30	Gruppo 1-2
Venerdì	Pieve Emanuele	18.00-19.30	Gruppo 3-4

Orario e Sede allenamenti dal 28/9 al 10/10

Martedì	Lacchiarella	18.00-20.00	Gruppo 1-2
Martedì	Pieve Emanuele	18.00-20.00	Gruppo 3-4
Giovedì	Pieve Emanuele	18.00-20.00	Gruppo 1-2-3
Venerdì	Lacchiarella	18.00-20.00	Gruppo 1-2
Venerdì	Pieve Emanuele	18.00-20.00	Gruppo 3-4

Orario e Sede allenamenti dal 12/10 a fine Stagione Gare

Lunedì	Pieve Emanuele	18.00-20.00	Gruppo 1-2-3
Martedì	Lacchiarella	18.00-20.00	Gruppo 1- 2
Martedì	Pieve Emanuele	18.00-20.00	Gruppo 3-4
Mercoledì	Lacchiarella	18.00-20.00	Gruppo 1-2-3
Mercoledì	Pieve Emanuele	18.00-20.00	Gruppo 4
Giovedì	Lacchiarella	18.00-20.00	Gruppo 1-2-3
Venerdì	Lacchiarella	18.00-20.00	Gruppo 1-2
Venerdì	Pieve Emanuele	18.00-20.00	Gruppo 3-4
Sabato	Pieve Emanuele	15.30-17.30	Gruppo 1-2-3-4

Le ultime settimane di mantenimento dopo la chiusura della Stagione Gare, saranno caratterizzate da 3 Allenamenti per settimana, della durata di un’ora e mezza.

Palestra dal 2/11

Lunedì	Pieve Emanuele	17.00-18.00
Giovedì	Pieve Emanuele	17.00-18.00
Sabato *	Pieve Emanuele	15.00-15.45

 

* Nel Sabato precedente ogni Domenica di “Gara” NON verrà effettuata la seduta di pesi ;ma da quest'anno ci saranno lavori di stretching